Plasa de iod aplicată pe picioare îmbunătățește circulația sângelui, iar acest lucru vă permite să scăpați de edemul picioarelor, ceea ce este deosebit de important pentru cei care trebuie să stea în picioare sau să meargă mult timp. Nu uitați că iodul crește, de asemenea, temperatura corpului. Prin urmare, dacă vă curge nasul, dacă nu aveți posibilitatea de a vă aburi picioarele, ar trebui să aplicați noaptea o plasă de iod pe călcâie și să vă puneți șosete calde deasupra.
Înainte de a face plasa de iod, este de dorit să vă asigurați că nu sunteți alergic la iod. Pentru a face acest lucru, trebuie să trageți o mică bandă de iod pe interiorul încheieturii mâinii și să așteptați 15-30 de minute. Dacă în acest timp nu există senzații dureroase și nici roșeață, atunci totul este în regulă și puteți trece la pasul următor.
În niciun caz nu aplicați iod într-un strat continuu, altfel vă puteți alege cu o arsură. Cu un bețișor de bumbac trebuie trasată pe picioare o grilă subțire, cu o dimensiune a celulelor de aproximativ 1 × 1 cm.
Și nu uitați, oricât de eficientă ar fi această metodă, nu trebuie nici să abuzați de ea. Medicii recomandă aplicarea grilei cu iod de cel mult 3-4 ori pe săptămână.
